नीतिवचन 24:33

आप कितना सोते हैं? ज़रूरत से ज़्यादा? बेशक, थोड़ी ज़्यादा नींद लेना इतना नुकसानदेह न हो। लेकिन सुलैमान ने चेतावनी दी कि थोड़ी नींद, थोड़ी झपकी और बिस्तर में थोड़ा खुद को सहलाना आपको नुकसान पहुँचा सकता है। बहुत ज़्यादा नींद कीमती समय बरबाद करती है और उनींदापन पैदा करती है, जो यकीनन आपसे आपकी सफलता निगल लेगी और आपको गरीबी, शर्म और आर्थिक संकट में छोड़ देगी (नीतिवचन 19:15; 23:21)।

मूर्ख और आलसी मनुष्य के हुए खेत जिसकी फसल ज़रूरत से ज्यादा पक गई थी और दाख की बारी जिसके अंगूर सड़ रहे थे, को देखकर, सुलैमान ने उस मनुष्य की खूबियों पर विचार किया और निष्कर्ष निकाला – उस मनुष्य को बहुत ज़्यादा सोना पसंद था, और आलस्य निश्चित रूप से उसे गरीबी में डाल देगा (नीतिवचन 6:6-11; 24:30-34)। उसने अपनी महान समझ से एक सबक सीखा, और उसने आपको वह सबक सिखाने के लिए यह नीतिवचन लिखा।

जीवित रहने, सफलता पाने और आपके प्राण की तरोताज़गी के लिए नींद ज़रूरी होती है। लेकिन बहुत ज़्यादा नींद समय बर्बाद करती है, आपकी इच्छाशक्ति को कमज़ोर करती है, और उनींदापन पैदा करती है। अगर आपको 7 घंटे की नींद चाहिए, तो अपना अलार्म 7 घन्टे पर सेट करें। जब वह बजता है तो उसे बंद करके फिर से न सो जाएँ। अतिरिक्त घंटा समय बर्बाद करेगा, बुरी आदत को जन्म देगा और आपको और भी ज़्यादा सोनेवाला बना देगा। एक समय आएगा जब आपके शरीर को भरपूर आराम मिलेगा और साथ ही कब्र में भी अच्छी नींद आएगी, इसलिए उठो और अपने जीवन का भरपूर उपयोग करो।

सुलैमान ने युवाओं के लिए नीतिवचन लिखे (नीतिवचन 1:4,8; 4:1)। युवां अक्सर ज़्यादा सोते हैं, खासकर इस आलसी पीढ़ी में। जब परिवार खेती करते थे, तो उन्हें जल्दी उठना पड़ता था और जल्दी उठने के लिए वे जल्दी सो भी जाते थे। लेकिन अब देर तक जागने और देर से उठने के लिए हर बहाना बनाया जाता है। बिजली किसान के अच्छे दैनिक नियम को पूरी तरह से बदलने न पाए। उठो। परिश्रमी युवा उठेंगे।

जब लोग बिस्तर में होते हैं तो वे क्या करते हैं? वे हाथ पर हाथ रखते हैं और कंबल में लिपट जाते हैं (नीतिवचन 6:10)। वे करवटें बदलते हैं, जैसे कि टिका हुआ दरवाज़ा इधर-उधर घुमता है (नीतिवचन 26:14)। उनका चयापचय गिरता रहता है, और उन्हें आश्चर्य होता है कि वे अब भी इतने थके हुए क्यों हैं। यदि आप सुबह नींद खुलते ही बिस्तर से उठ जाते हैं, तो आप संभवतः ऊर्जावान महसूस करेंगे, और फिर रात को आपको अच्छी नींद भी आएगी।

यहाँ वर्णित ख़तरा है छोटी सी नींद। जो लोग बहुत ज़्यादा सोते हैं, यह तो साफ़ है कि वे आलसी होते हैं। सुलैमान को थोड़ी-सी नींद को लेकर चिन्तित था। हर सुबह थोड़ी ज़्यादा नींद लेने से बुरी आदतें विकसित होती हैं और समय की बरबादी होती है। उसने नसीहत दीं : “नींद से प्रीति न रख, नहीं तो दरिद्र हो जाएगा; आँखें खोल तब तू रोटी से तृप्त होगा” (नीतिवचन 20:13)। स्नूज़ बटन पसंद नहीं है। उठो!

चींटियाँ रेत के एक-एक कण से पहाड़ और घर बनाती हैं। बिस्तर पर अतिरिक्त तीस मिनट हर साल आठ दिन बर्बाद करने के बराबर हैं। यदि आप जीवन भर ऐसा करते रहे, तो आप बिस्तर पर पड़े-पड़े डेढ़ साल बर्बाद कर देंगे। यदि आपने काम के वर्षों के दौरान उन बर्बाद मिनटों में काम किया होता और कमाई को 5% पर निवेश किया होता, तो आज के हिसाब से यह दस लाख से ज़्यादा होता।

इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि सुलैमान ने आगे लिखा कि तेरा कंगालपन डाकू के समान, और तेरी घटी हथियारबन्द मनुष्य के समान आ पड़ेगी। यदि आप अपने कर्तव्यों को सुस्ती से पूरा करते हैं, तो यकीन मानें गरीबी ही आपका भविष्य है। यदि आप सोना पसंद करते हैं, तो गरीबी एक अप्रतिरोध्य शक्ति है। यह सबक बहुत अधिक सोने के वित्तीय परिणामों की चेतावनी है।

महान पुरुष और महिलाएं उठते हैं और काम पर लग जाते हैं। इस नीतिवचन के साथ सहमति में, यह कहा गया है, “जल्दी सोना, जल्दी उठना, इन्सान को स्वस्थ, धनी और बुद्धिमान बनाता है।” सद्गुणी स्त्री सुबह जल्दी उठती थी और देर तक जागती थी, शहीद होने के लिए नहीं, बल्कि उत्पादक होने के लिए (नीतिवचन 31:15,18)। पुरुष और महिलाएं जो सुबह जल्दी उठते हैं और कड़ी मेहनत करते हैं, वे हमेशा सुकून की नींद भी लेते हैं (सभोपदेशक 5:12)।

सोने के घंटों से ज्यादा आपका दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। एक संतुष्ट व्यक्ति जो परमेश्वर से डरता है, यीशु मसीह से प्रेम रखता है, और अपने काम के लिए आभारी है, वह हर दिन उत्साह और जोश के साथ उठता है। वह किसी और तरीके से नहीं जीएगा। वह जो करना चाहता है, उसे अपने हाथों में लेना चाहता है, और वह उसे अपनी पूरी ताकत से करना चाहता है (सभोपदेशक 9:10)। क्या आपके काम के प्रति आपका दृष्टिकोण और रवैया सही है और क्या आपके पास एक अच्छी कार्यनीति है?

थोड़ी सी आध्यात्मिक नींद आध्यात्मिक कंगाली को ले आती है। बस पतरस से पूछिए, जो गतसमनी में यीशु के साथ एक घंटा भी जाग नहीं सका। यदि आप हर दिन प्रार्थना और बाइबल पढ़ने को प्राथमिकता नहीं बनाते हैं, तो आप आध्यात्मिक रूप से दिवालिया हो जाएँगे। पौलुस ने कहा, “हे सोनेवाले, जाग और मुर्दों में से जी उठ; तो मसीह की ज्योति तुझ पर चमकेगी” (इफिसियों 5:14-21; रोमियों 13:11-12; 1 थिस्सलुनीकियों 5:6-10)।